在收集饮料的热量数据之前，首先我们得弄清楚一件事情 跑步消耗热量到底有多快 在一份针对国人的运动消耗研究报告里，小跑找到了这些数据。
兰香子兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒清热健脾养胃减肥保健等功效兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润兰香子咬碎后种子约含有30%的良质油份，多为α亚麻酸，是一种多价不饱和脂肪酸Omega3母体，占油份中的70%以上。
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补充营养促进消化提神醒脑1补充营养波卡明珠果饮料中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素2促进消化波卡明珠果饮料中含有酸性物质，能够促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，促进消化3提神醒脑波卡明珠果饮料中含有咖啡因等成分，能够提神醒脑，缓解疲劳。
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1 明列子是波卡饮料中的明珠果2 根据波卡饮料“尘如”的配料表，明珠果是明例子派雀启水果3 波卡饮料品牌“岁蠢”隶属于浙江波卡饮品有限公司，该公司成立于2013年。
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明列子吧为唇形花科，罗勒属，原产于印度，盛产于台湾，生长于海拨千米以上高山野果种子周围包履一层半透明果胶。
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